Контакты
Лицензия
Отзывы
Цены
Фотогалерея
Новости
Специалисты
О клинике
Существует большое количество техник и видов массажа. Все они направлены на снятие напряжения в мышцах, восстановление опорно-двигательного аппарата и связок, «раскрытие» суставов.

Стретчинг массаж – комплекс специальных упражнений, направленных на растяжку мышц и связок, глубокое разминание тканей и постепенное «раскрытие» суставов. Стретчингу подвластно многое, вплоть до коррекции состояния при хронических заболеваниях, восстановления после травм, полученных во время активного отдыха, восстановление гибкости, а также профилактика травм при занятиях разными видами деятельности.
На потерю гибкости влияют многие факторы, в том числе и дисбаланс между мышцами-сгибателями и мышцами-разгибателями. Хорошо функционирующая нервно-мышечная система опирается на согласованную работу мышц, сухожилий и костей. Травмы, неправильное распределение нагрузки или перетренированность могут нарушить это хрупкое равновесие и привести к воспалению, спазмам и спаечным процессам, вызывающим адаптивное укорочение мышц. Кроме того, постоянный дисбаланс мышечной системы может явиться причиной плохой осанки и хронических болей. Например, человек, усердно «качающий» мышцы груди и не уравновешивающий нагрузку укреплением мышц спины и растяжкой мышц грудной клетки, в конце концов может начать сутулиться.
Суть, данного массажа, заключается в глубокой проработке всех мышц, тканей и сухожилий. Параллельно производится стимуляция лимфы и крови, что, в свою очередь, позволяет выводить токсины, накопившиеся в процессе застоя мышц. Такой комплексный подход стретчинг массажа помогает восстанавливать подвижность суставов, возвращает эластичность тканям.
За основу, в данном виде массажа, берутся такие приёмы как, надавливание, растяжение, скручивания.


Это универсальный вариант массажа, который кроме улучшения растяжки, дает еще целый ряд положительных эффектов:
- противоболевой (специалист находит очаг распространения болевых ощущений и специальными массажными техниками снимает напряжение, устраняет боль);
- лимфодренажный (в процессе массажа происходит активация лимфообращения, что способствует улучшению тонуса тела, уменьшению его отечности);
- антистрессовый (за счёт того, что происходит расслабление всех мышц, пациент получает снятие психологического напряжения, приходит к гармонии тела и мыслей).


Преимущества стретчинг массажа:
  • уменьшения боли в спине, шее, плечах, суставах;
  • улучшение гибкости и эластичности тела;
  • улучшение кровообращения;
  • улучшение осанки;
  • увеличение подвижности суставов;
  • эффективная проработка всех суставов;
  • мягкое воздействие, практически, на все группы мышц;
  • положительный эффект после процедуры: мышечное расслабление, снятие боли и напряжения, крепкий сон и легкость в теле.

Кому подойдет стретчинг
Стретчинг массаж будет полезен для всех, так как он улучшает физические показатели.
Особо важным стретчинг массаж будет для офисных работников и тех, кому приходится много сидеть за рабочим столом, у компьютера (Вы избавитесь от ощущения боли в шее, плечах, спине), так же для людей с активной физической нагрузкой (получите полное расслабление всех Ваших мышц и снятие напряжение в тканях).

Комплекс занятий стретчингом не только помогает уменьшить мышечное напряжение и боль, но и снижает риск получения травм. Уже через пару посещений стретчинг массажа Вы снимите напряжение в теле, почувствуете лёгкость, избавитесь от ощущения боли в спине, шее и суставах. А также, постепенно будет улучшаться мышечная растяжка и Вы легко сможете выполнять те движения, которые раньше ограничивались болью. Ведь секрет гармоничного и здорового человека кроется в том, чтобы научиться поддерживать баланс между силой мышц и гибкостью суставов.
СТРЕТЧИНГ
Оставить бесплатную заявку на консультацию!
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и получение рассылок
Made on
Tilda